有研究表明，运动强度在练习者最高心率的（）之间时，锻炼效果最佳。
A: 30%—50%
B: 40%—60%
C: 60%—80%
D: 70%—90%
A: 30%—50%
B: 40%—60%
C: 60%—80%
D: 70%—90%
举一反三
- 研究表明，动作强度在练习者最高心率的（ ）之间时，锻炼效果最佳 A: 40%-60% B: 60%-80% C: 70%-90%
- 一般人进行耐力训练时,其运动强度应达到最高心率的()。 A: 40%~50% B: 50%~60% C: 60%~70% D: 70%~80%
- 【单选题】锻炼强度常用心率间接表示,推荐的锻炼强度范围应为自己最大心率的 多少? A. 30%~50% B. 40%~60% C. 50%~70% D. 60%~80%
- 有氧运动锻炼的起始阶段锻炼强度不应超过()最大心率。 A: 60% B: 40% C: 50% D: 70% E: 80%
- 最适宜的运动强度应以本人最大心率的（）强度进行锻炼。 A: 50～80% B: 60～80% C: 70～85% D: 80～90%