采用离心性力量练习后,在不增加肌肉重量的情况下就能明显的改善肌肉力量。()
举一反三
- 采用()大力量练习后,在不增加肌肉重量的情况下就能明显的改善肌肉力量。 A: 离心性 B: 向心性 C: 超等长 D: 等动
- 肌肉产生（）的力量练习称为离心练习。
- 适当的力量训练可以（）。 A: 增加肌肉力量；改善健康状况；预防损伤 B: 增加肌肉力量；改善柔韧性；预防损伤 C: 增加肌肉力量；改善健康状况；改善柔韧性
- 在肌肉力量耐力练习中，_______练习能增加肌肉力量和体积也能提高肌肉耐力。
- 适当的力量训练可以（）。 A: 增加肌肉力量；改善健康状况；预防损伤 B: 增加肌肉力量；改善柔韧性；预防损伤 C: 增加肌肉力量；改善健康状况；改善柔韧性 D: 改善柔韧性；改善健康状况；预防损伤