关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 跑步时是以肩关节为轴进行摆臂 跑步时是以肩关节为轴进行摆臂 答案： 查看 举一反三 跑步时肩关节紧张，是否会影响摆臂的速度？ 跑步时肩关节紧张，是否会影响摆臂的速度？ A: 否 B: 是 跑步动作要领--摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的，肘关节角度约为90度。前摆时稍向内，后摆时稍向外 2、长跑摆臂要以肩关节为轴，两臂前后摆动越大越好 跑步原地摆臂练习是主要解决摆臂( )的动作
