从事专业训练的运动员应如何预防过度训练的发生?
举一反三
- 过度训练产生的主要原因是（） A: 难以预防； B: 运动员营养不良； C: 运动员训练不当； D: 运动员水平低
- 过度训练产生的主要原因是（） A: A难以预防； B: B运动员营养不良； C: C运动员训练不当； D: D运动员水平低
- 短跑运动员有氧训练较少，心功能强于耐力运动项目运动员，因此运动量过大或发生疲劳和过度训练时心电图反应较灵敏。
- 【多选题】以下关于过度训练的说法,正确的是: A. 一次训练安排不当，就可导致运动员过度训练 B. 过度训练仅仅与训练安排有关，存在于运动员中的危害健康的生活方式与过度训练无关 C. 运动员控体重过程中的限制性饮食和营养安排，不会导致过度训练 D. 感到疲劳无法恢复、抗拒训练、精神不集中、情绪激动、失眠（可通过运动员训练日记反应），但体格检查无症状时，也应考虑是否发生了过度训练
- 每名运动员从事运动训练,其目标具有什么特点?( )