健身运动过程一般包含初始调整阶段、提高阶段和维持阶段
举一反三
- 对一个健康的成年人而言,运动处方的耐力锻炼要经历三个阶段,即()。 A: 泛化阶段,分化阶段,自动化阶段 B: 初始阶段,准备阶段,提高阶段 C: 准备阶段,提高阶段,巩固阶段 D: 初始阶段,提高阶段,维持阶段
- 每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段:起始阶段、渐进阶段和维持阶段。
- 我国健身健美操运动的发展可以分为( )阶段 A: 普及提高阶段 B: 规范成长阶段 C: 初级探索阶段 D: 萌芽孕育阶段
- 舒伯关于职业生涯过程的学说包含哪几个阶段?() A: 维持阶段 B: 创立阶段 C: 衰退阶段 D: 试探阶段
- 运动处方的耐力和有氧运动的3个阶段是()。 A: 微量阶段、中量阶段和大量阶段 B: 开始阶段、维持阶段和结束阶段 C: 小量阶段、中量阶段和大量阶段 D: 开始阶段、改善阶段和维持阶段 E: 适应阶段、常规阶段和特殊阶段