下列哪些动作能够锻炼腿部肌肉柔韧性（）
A: 下蹲式
B: 猫伸展式
C: 鹭式
D: 蝴蝶式
A: 下蹲式
B: 猫伸展式
C: 鹭式
D: 蝴蝶式
D
举一反三
内容
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猫式及变式内容是 A: 猫式 B: 猫式伸展 C: 猫式变形式 D: 善式
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对身体柔韧性锻炼效果较好的经典瑜伽姿势是（）。 A: 风吹树式 B: 树式 C: 三角伸展式 D: 坐角式
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三角伸展式增强腿部肌肉，增强脚踝，强健胸部
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双人双腿背部伸展式有加强（）柔韧性的功效。 A: 手臂 B: 腰部 C: 颈部 D: 腿部
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船式的作用是什么（） A: 减去腹部脂肪 B: 加强腿部柔韧 C: 伸展上肢 D: 美化颈部