关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-29 增肌减脂塑体型健身运动应该安排以下具体内容: A: 进行热身 B: 力量训练 C: 有氧运动 D: 整理活动 增肌减脂塑体型健身运动应该安排以下具体内容:A: 进行热身B: 力量训练C: 有氧运动D: 整理活动 答案： 查看 举一反三 关于增肌减脂运动健身中,安排有氧训练时正确的做法是: A: 有氧训练应该放在力量训练之后 B: 力量训练消耗糖原,有氧训练主要消耗脂肪 C: 有氧训练的强度一定不能过大,否则很容易导致肌肉疲劳 D: 有氧训练与力量训练之间没有相互影响 在减脂塑形的过程中，要有氧运动和力量训练同时进行。 在减脂塑形的过程中，要有氧运动和力量训练同时进行。 A: 正确 B: 错误 应该把力量训练放在有氧运动后进行，这样安排，就可以保证既有体力进行有氧运动，又能进行力量训练。 力量训练应在有氧运动（），减脂效果更好。
