关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-02 俯卧抬腿这个动作的要点是() A: 保持上半身不动 B: 动作要快 C: 手臂抬起 俯卧抬腿这个动作的要点是()A: 保持上半身不动B: 动作要快C: 手臂抬起 答案： 查看 举一反三 “抬腿类”动作是指一脚站立，另一腿抬起的动作。 这个动作,手臂要保持垂直上下 做伸手转体动作时，髋关节保持不动，头、肩、手臂转动。 抬腿类是高冲击动作，动作描述：一腿站立，另一腿抬起的动作。技术要点：这一类动作要求支撑腿有控制地屈膝弹动，另一腿以各种形式抬起，同时收复、立腰。有吸腿、踢腿、摆腿、弹踢等。 动作要领：手臂伸直，置于头上方，五指自然伸开，手心超前保持不动，这个手势信号指的是（）。 A: 吊钩上升 B: 预备
