关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-02 使用腰部凸起的靠垫有助于缓解腰部压力。 使用腰部凸起的靠垫有助于缓解腰部压力。 答案： 查看 举一反三 进行腰部的伸展性练习有助于以下哪些？? 提高腰部柔韧性|缓解腰部肌肉紧张|保持腰部灵活度|无益处 通过腰部的伸展性练习有助于（）。 A: 提高腰部柔韧性 B: 缓解肌肉紧张 C: 良好的关节活动度 D: 增加腰部肌肉力量 快速扭转腰部有利于缓解腰部不适 （）保持平衡有助于分散上身带来的压力。 A: 腰部 B: 腿部 C: 手臂 D: 脚尖和腿部 可缓解腰部疼痛的拉伸方法是（）
