关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 中国大学MOOC:常见的提高心血管适能的锻炼方式包括慢跑、走步、爬山、跳绳、划船、骑自行车和游泳等，凡是有（）参与的慢节奏的运动都是有效的锻炼方式。 中国大学MOOC:常见的提高心血管适能的锻炼方式包括慢跑、走步、爬山、跳绳、划船、骑自行车和游泳等，凡是有（）参与的慢节奏的运动都是有效的锻炼方式。 答案： 查看 举一反三 中国大学MOOC:常见的提高心血管适能的锻炼方式包括慢跑、走步、爬山、跳绳、划船、骑自行车和游泳等，凡是有（）参与的慢节奏的运动都是有效的锻炼方式。 常见的提高心血管适能的锻炼方式包括慢跑、走步、爬山、跳绳、划船、骑自行车和游泳等，凡是有（）参与的慢节奏的运动都是有效的锻炼方式。 A: 大肌群 B: 四肢 C: 小肌群 D: 躯干 常见的增加心肺功能适应能力的锻炼方式有:步行、____、骑自行车、游泳、健美操等。 持之以恒的步行、跑步和骑自行车等都是提高心肺适应水平的有效锻炼方式。 跑步、爬山、划船、骑自行车、游泳都是一种无氧训练。（）
