为什么运动后要做整理活动？
整理活动是消除疲劳，促进体力恢复的一种有效措施，在运动后做整理活动，可使人体更好地由紧张的运动状态过渡到安静状态。
举一反三
内容
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运动后进行整理活动
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整理活动是为减轻肌肉酸痛和僵硬,运动后要做 A: 热身活动 B: 力量练习 C: 拉伸肌肉的练习 D: 及时的休息
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运动后的整理活动作用是()
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运动后放松整理活动的目的是什么？
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为什么运动前要做准备活动？