关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入! 2022-07-23 在练习双腿背部伸展式时要收紧腹部肌肉。 在练习双腿背部伸展式时要收紧腹部肌肉。 答案: 查看 举一反三 练习摩天式时,需要收紧腹部、背部、腿部肌肉。( ) 练习双腿背部伸展式时,注意双腿要保持伸直。 练习双腿背部伸展式动作时不可 。 练习伸展侧腰时双腿肌肉收紧,双腿伸直,力量均匀分配到两条腿上 练习双腿背部伸展式,要求做到以下几点( ) A: 双脚的脚趾往回勾。 B: 在伸展时,双脚要用力前蹬。 C: 在伸展时背部肌肉保持放松。 D: 在伸展时骨盆不要后倾