关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-23 练习上犬式时，背部肌肉不用发力。（ ） 练习上犬式时，背部肌肉不用发力。（ ） 答案： 查看 举一反三 练习下犬式时，放松双肩和脖子，背部延展。 练习摩天式时，需要收紧腹部、背部、腿部肌肉。（ ） 在练习双腿背部伸展式时要收紧腹部肌肉。 上犬式中，双腿应不接触地面，手臂发力支撑。 鸟狗式动作训练目的是什么？（ ） A: 练习手臂肌肉力量 B: 练习腿部肌肉力量 C: 练习背部肌肉力量 D: 核心稳定性训练
