关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-24 在练瑜伽前，要做好充分的热身，活动开（ ）、关节、韧带，可以增强练习效果，预防受伤。 A: 手腕 B: 肌肉 C: 脚腕 D: 头部 在练瑜伽前，要做好充分的热身，活动开（ ）、关节、韧带，可以增强练习效果，预防受伤。A: 手腕B: 肌肉C: 脚腕D: 头部 答案： 查看 举一反三 在练瑜伽前，要做好充分的热身，活动开肌肉、关节、韧带，可以增强练习效果，预防受伤。 练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。 练习瑜伽的热身动作，要从（）开始。 A: 脚踝 B: 手腕 C: 头部 D: 都可以，但要按照一定顺序，主要的关节、韧带都活动到。 练习瑜伽的热身动作，要从（ ）开始。 A: 手腕 B: 脚踝 C: 头部 D: 都可以，但是按照一定顺序，主要的关节、韧带都活动到。 在练习瑜伽前热身能够有效的避免受伤
