关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-26 会员是健身小白，想要局部塑形，第一训练阶段应以什么为主：（） A: 局部专项训练 B: 柔韧性训练 C: 心肺训练 D: 都可以 会员是健身小白，想要局部塑形，第一训练阶段应以什么为主：（）A: 局部专项训练B: 柔韧性训练C: 心肺训练D: 都可以 答案： 查看 举一反三 会员是健身小白，想要减脂，第一训练阶段应以什么为主：（） A: 敏捷训练 B: 柔韧性训练 C: 心肺训练 D: 都可以 柔韧训练的分类：主动柔韧性训练和（ ）柔韧性训练。 中国大学MOOC: 柔韧训练的分类：主动柔韧性训练和（ ）柔韧性训练。 【健身（塑形）】塑形练习最正确的途径是（ ） A: 徒手训练 B: 器械训练 C: 徒手和器械训练 D: 以上都不是 柔韧素质训练的基本要求，包括（） A: 发展柔韧素质要把握好“度” B: 注意柔韧性训练与温度和时间的关系 C: 柔韧性训练应保证持续性 D: 应结合专项特点采用多种手段发展柔韧性
