对于50岁的代谢综合征患者，推荐的有氧运动的心率范围一般为？
A: 80~100次/分钟
B: 100~120次/分钟
C: 120~140次/分钟
D: 140~160次/分钟
A: 80~100次/分钟
B: 100~120次/分钟
C: 120~140次/分钟
D: 140~160次/分钟
B
举一反三
- 运动强度是以每分钟的心率来表示。一般大学生的心率（）次/分钟以下为小强度，（）次/分钟为中强度，180次左右/分钟为大强度。 A: 100、100～150 B: 120、120～180 C: 120、120～150 D: 150、150～180
- 新生儿胸外按压和正压通气的比例为3：1，即90次／分钟按压和30次／分钟呼吸。持续按压直到心率﹥（）次／分钟。 A: 80 B: 100 C: 120 D: 140
- 有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在_____ 为宜。（ ） A: 140－170次/分钟 B: 160－180次/分钟 C: 120－130次/分钟 D: 130－140次/分钟
- 训练中的强度大小一般以心率大小进行判别，一般在每组训练完30秒内进行心率测试。心率在（）次/分钟以下，属于小运动量；心率在（）/分钟—（）次/分钟之间，属于强度中等；心率达（）次/分钟属于大强度。 A: 120、12-150、180 B: 100、100-130、150 C: 120、12-150、150 D: 100、12-150、150
- 低能运动的心率应控制在（）之间 A: 100-130次/分钟 B: 150-180次/分钟 C: 80-100次/分钟 D: 130-150次/分钟
内容
- 0
老年人在参加体育锻炼时，一定要掌握有氧代谢的运动强度，一般心率控制在（）次/分以内。 A: 100 B: 120 C: 140 D: 160
- 1
一般性耐力训练,运动保持中等强度,运动心率控制在( )次/分钟。 A: 120-130 次/分钟 B: 130-140 次/分钟 C: 140-150 次/分钟
- 2
成人脉搏的正常表现是（）。 A: 80—100次/分钟 B: 100—120次/分钟 C: 120—140次/分钟 D: 140—160次/分钟
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新生儿正常心率是（） A: 150～130次／分钟 B: 140～120次／分钟 C: 130～110次／分钟 D: 120～100次／分钟 E: 100～80次／分钟
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准备活动的强度以心率达（ ）为宜。 A: 60-80次/分钟 B: 130-150次/分钟 C: 70-90次/分钟 D: 100-120次/分钟