运动强度相当于最大吸氧量的50%-55%的强度,有利于脂肪氧化。

2022-07-26

答案：

正确

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为了临床应用方便，国内外常采用心率作为掌握运动强度的标准。大强度相当于最大摄氧量的70%~80%，运动时的心率可达125~165次/min，这种强度很少在慢性疾病中应用；中等强度相当于最大吸氧量的50%~60%，运动时的心率为110~135次/min；小强度相当于最大吸氧量的40%以下，运动时的心率在100~110次/min。
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在运动强度小于最大吸氧量50%条件下，运动呼出气中（）来自脂肪酸的氧化。 A: 25%-75% B: 25%-50% C: 50%-100%
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在运动强度小于最大吸氧量（）条件下，运动#呼出气中20%-50%来自脂肪酸的氧化。 A: 0.35 B: 0.45 C: 0.55
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如果将人体运动强度分为四个等级:极限强度、亚极限强度、中等强度和小强度,那中等强度相当于最大摄氧量的 A: 95%-100% B: 70%-80% C: 55%-65% D: 50%以下 E: 超过100%
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有利于脂肪氧化的运动强度的心率,应为最大心率(最大心率=220-年龄)的 A: 50%~60% B: 60%~70% C: 70%~80% D: 80%~90%