下列关于放松训练的说法，正确的是（）。
A: 放松训练不是求助者自行随意的放松，应该制定明确的程序
B: 每一次训练都应该有明确的时间要求
C: 常常容易走火入魔
D: 要按要求完成一定的程序和疗程
E: 对所达到的放松效果要进行验证，验证结果可以作为逐步加深训练的指导
A: 放松训练不是求助者自行随意的放松，应该制定明确的程序
B: 每一次训练都应该有明确的时间要求
C: 常常容易走火入魔
D: 要按要求完成一定的程序和疗程
E: 对所达到的放松效果要进行验证，验证结果可以作为逐步加深训练的指导
举一反三
- 放松训练就是要让求助者自行随意的放松。
- 下列哪个不是渐进放松训练的实施阶段(<br/>) A: 基本渐进放松的练习 B: 不同时间的渐进放松训练 C: 加上暗示语的渐进放松训练 D: 不同场地的渐进放松训练
- 放松训练的注意事项包括（）。 A: 第一次放松训练，咨询师应给求助者示范 B: 方式方法有多种，可单独或联合使用 C: 放松训练既强调身体、肌肉的放松，更强调精神、心理的放松 D: 放松训练最重要的目的是求助者在咨询室中可以随时做到放松
- 帮助患者进行放松训练缓解压力的最简单的方法是 A: 深呼吸训练 B: 听音乐 C: 渐进性肌肉放松训练 D: 引导想象放松训练 E: 言语想象放松训练
- ()要求被试在放松之前先使肌肉收缩,继而进行放松 A: 渐进放松训练 B: 自生训练 C: 生物反馈训练 D: 模拟训练