放松训练就是要让求助者自行随意的放松。
举一反三
- 放松训练的注意事项包括（）。 A: 第一次放松训练，咨询师应给求助者示范 B: 方式方法有多种，可单独或联合使用 C: 放松训练既强调身体、肌肉的放松，更强调精神、心理的放松 D: 放松训练最重要的目的是求助者在咨询室中可以随时做到放松
- 下列关于放松训练的说法，正确的是（）。 A: 放松训练不是求助者自行随意的放松，应该制定明确的程序 B: 每一次训练都应该有明确的时间要求 C: 常常容易走火入魔 D: 要按要求完成一定的程序和疗程 E: 对所达到的放松效果要进行验证，验证结果可以作为逐步加深训练的指导
- 以下关于放松训练原理的叙述，错误的是（）。 A: 放松训练是在心理学实验的基础上建立和发展起来的咨询和治疗方法 B: 一个人的情绪反应包括主观体验、生理反应、表情三部分 C: 放松训练的基本假设是改变主观体验，生理反应也会随着改变 D: 放松训练是训练求助者能随意地把自己的全身肌肉放松
- 压力接种训练第二个阶段技能获得和复述阶段要让求助者接受各种不同的行为干预，包括( )。 A: 放松训练 B: 社会技能训练 C: 时间管理指导 D: 自我指导训练
- 【多选题】口腔放松训练包括? A. 颌部放松训练 B. 唇部放松训练 C. 舌部放松训练 D. 软腭放松训练