RPE量表是通过主观感觉评价当前运动强度
对
举一反三
内容
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哪项不是常用的评价有氧运动强度的指标： A: 最大摄氧量百分比 B: 最大心率百分比(% HRmax)与靶心率 C: 代谢当量(metabolic equivalent） D: 主观强度感觉(rating of perceived exertion， RPE) E: 持续时间
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运动的强度控制方法包括（） A: 通过心率来控制运动强度 B: 通过呼吸程度来控制运动强度 C: 通过主观疲劳感觉程度控制运动强度
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关于主观疲劳感觉测量说法正确的是( ) A: RPE等级为9,说明运动非常轻松 B: RPE等级为12,说明运动有点吃力 C: RPE等级为14,说明运动非常吃力 D: 一般运动最适当范围在11~15
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控制运动强度的方式 A: 通过心率来控制运动强度 B: 通过呼吸程度来控制运动强度 C: 通过主观疲劳感觉程度控制运动强度 D: 通过运动方式控制运动强度
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运动强度一般采用（ ）方法来确定。 A: 主观运动感觉 B: 心率 C: 呼吸 D: 主观运动感觉和靶心率相结合