关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 向后踢腿时，大腿面用力，尽量保持后腿伸直。 向后踢腿时，大腿面用力，尽量保持后腿伸直。 答案： 查看 举一反三 做前后控腿向后控腿时，后腿伸直，身体尽量保持与地面垂直。 做前后控腿向后控腿时，后腿伸直，身体尽量向前倾。 大腿后面肌肉痉挛,先伸直患腿,一手按住膝盖,踝关节屈,双手抓住大腿用力向后拉并蹬直患腿。() 压后腿时身体不要向前倾，尽量保持与地面垂直。 在做小踢腿组合动作时不管是向前还是向旁、向后，后背都要保持
