人体无氧和有氧能源系统各供能50%的时间区间出现在运动1-2分钟，或者最可能出现在运动75秒左右。
对
举一反三
- 短时间(2-3)分钟就力竭的运动属于无氧运动,能运动更长时间的运动属于有氧运动。
- 能增强心血管系统的运动是什么？（） A: 有氧运动 B: 无氧运动
- 在运动过程中应及时补充水分。如果运动时间少于1 小时，每15 分钟应喝水（） -（）毫升；如果运动时间在1 ～ 3 小时，应及时给身体补充糖水以免出现低血糖。
- 下面关于糖酵解系统的描述正确的是（） A: 在极量强度运动30秒左右供能速率达到最大 B: 维持运动时间为2-3分钟 C: 供能的最大输出功率为有氧氧化系统的1/2 D: 供能的最大输出功率为有氧氧化系统的2倍
- 有氧运动和无氧运动等区别主要靠运动时间，时间长的就是有氧运动，时间短的为无氧运动
内容
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以下关于有氧运动和无氧运动的说法正确的是 A: 有氧运动只有有氧代谢提供能量 B: 无氧代谢只有无氧代谢提供能量 C: 有氧运动是以有氧氧化系统供能为主的运动 D: 短时间、高强度的运动以有氧氧化系统供能为主 E: 较低强度、持续时间较长的运动以糖酵解系统供能为主
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我现在的心率是150次每分钟,我进行的运动属于() A: 有氧运动 B: 无氧运动
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能增强心血管系统的运动是什么？（） A: 无氧运动 B: 有氧运动 C: 静力运动
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在运动过程中出现哪种情况，应立即停止运动？
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人体运动时体能主要取决于各供能系统的供能能力。( )