关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 调控情绪的具体方法包括（ ） 调控情绪的具体方法包括（ ） 答案： 查看 举一反三 3、调控情绪的具体方法包括（ ） A: 深呼吸 B: 有氧运动 C: 小程序放松 D: 放松训练 克服不良情绪，关键在于情绪的自我调控，如何自我情绪调控，使自己保持积极、健康的情绪，请说说具体实施的方法。 自我调控法的运用具体体现在（）两个方面。 A: 认知调控和环境调控 B: 意志调控和情绪调控 C: 意志调控和情绪调控 D: 认知调控和情绪调控 调控情绪的方法中的“学会升华”的具体意思?就是“升华”不会理解 情绪调控的方法
