( )是通过某种途径把内心的冲突发泄出来,以使心理得以平衡。当感到紧张或焦虑时可以进行适度宣泄,向老师、同学、朋友倾诉自己的忧虑和不满
举一反三
- 【单选题】( )是通过某种途径把内心的冲突发泄出来,以使心理得以平衡。当感到紧张或焦虑时可以进行适度宣泄,向老师、同学、朋友倾诉自己的忧虑和不满。 A. 适度宣泄法 B. 自我静思法 C. 松弛练习法 D. 注意转移法
- 当大学生产生不良情绪时，可以采取的发泄方式是（）。 A: 找同学朋友倾诉 B: 进行体育锻炼 C: 需求学校心理咨询中心的帮助 D: 以上都对
- 宣泄可以采取的形式有 A: 通过运动、劳动等方式来尽情发泄 B: 向朋友或亲人倾诉心中的不平与委屈 C: 大哭一场，抒发内心的不快 D: 出去旅游或去游乐场放松
- 【单选题】大学生产生心理困扰时,最好不要( )。 A: 向亲人倾诉 B: 向朋友倾诉 C: 向心理辅导老师寻求帮助 D: 自己独自面对
- 将焦虑、愤怒、悲伤等消极情绪通过倾诉、移情等正当途径发泄出去，属于（） A: 释放 B: 转移 C: 放松 D: 宣泄