关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 踝关节屈伸动作练习，可以有效地拉伸小腿肌肉，改善小腿肌肉的僵硬状态。 踝关节屈伸动作练习，可以有效地拉伸小腿肌肉，改善小腿肌肉的僵硬状态。 答案： 查看 举一反三 运动中出现小腿肌肉抽筋，应立即（）。 A: 伸直膝关节，用力跖屈踝关节 B: 用力屈伸，按摩小腿肌肉 C: 伸直膝关节，用力背屈踝关节 D: 用力屈伸踝，按摩小腿肌肉 踝关节动作练习，可以增强小腿肌肉的力量，提高踝关节的灵活性，避免意外损伤的发生。 运动中出现小腿肌肉抽筋，应立即（ ） A: 伸直膝关节 B: 用力屈伸 C: 用力背屈踝关节 D: 按摩小腿肌肉 按揉（）穴可以缓解小腿肌肉的僵硬强直状态。 使足在踝关节屈的肌肉有？ A: 小腿小腿后群肌肉 B: 小腿外侧群肌肉 C: 小腿前群肌肉 D: 大腿后群肌肉
