高处跳下时，要用臀部着地，注意屈膝，弯腰，两臂自然张开，可以避免受伤。（
举一反三
- 高处跳下时要用臀部着地
- 运动损伤的预防下列说法不正确的是 A: 加强运动安全教育，克服麻痹思想，提高预防损伤意识。 B: 认真做好准备活动，对可能发生运动损伤的环节和易损伤部位，要及时做好预防措施。 C: 不合理组织安排锻炼，不合理安排运动量，不防止局部运动器官负担过重。 D: 加强保护与帮助，特别要提高自我保护能力。如摔倒时，立即屈肘低头，团身滚动，切不可直臂或肘部撑地。由高处跳下时，要用前脚撑地，注意屈膝、弯腰，两臂自然张开，以利缓冲和保持身体平衡。
- 由高处跳下时，应用什么部位着地同时屈膝缓冲。以下选项哪些不正确（） A: 全脚掌 B: 后脚跟 C: 膝关节 D: 前脚掌
- 人从高处跳下时,往往上肢伸直,下肢弯曲着地,这是不需要训练就能出现的
- 从高处跳下时，应双膝并拢，先以前脚掌着地，然后过渡到全脚掌