普通人进行游泳锻炼时,控制游泳时间和运动负荷的原则是量力而行,适时起水
举一反三
- 普通人进行游泳锻炼时,控制游泳时间和运动符合的原则是( ),适时起水。 A: 量力而行 B: 尽力而为 C: 坚持锻炼 D: 保持体力
- 游泳运动的锻炼价值是什么?
- 小丽想为自己制定一个健身计划,她根据自己身体状况和运动能力选择用游泳和跑步来进行锻炼,在运动负荷控制方面应该怎么做?() A: 循序渐进的增加运动负荷 B: 循序渐进的减少运动负荷 C: 突然性的增加运动负荷 D: 突然性的减少运动负荷
- 孕妇在进行游泳锻炼时,最好选择中等强度的运动,不可强度过大。
- 游泳可以锻炼宝宝的体质,在游泳时应注意() A: 游泳的时间不要过长,一般15-20分钟就可以了 B: 注意水温不要过高 C: 让宝贝吃完奶就让他游泳,因为游泳特别消耗体力 D: 下水前面要做做运动.