向后踢腿可以有效锻炼臀部肌肉，修塑臀部健美外形。
对
内容
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踏板操中的上板踢腿动作时锻炼（）。 A: 大腿前部 B: 臀部 C: 大腿外侧和臀部外侧
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主要是锻炼臀部肌肉的是（
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中国大学MOOC: 通过下列哪个动作，可以锻炼到臀部肌肉（）。
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中国大学MOOC: 通过下列哪个动作，可以锻炼到臀部肌肉（ ）。
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踏板操中的上板踢腿动作是锻炼（） A: 大腿前部 B: 大腿前部和臀部 C: 大腿外侧和臀部外侧