对于老年人和体质较差者，哪种方法评定运动强度更合适
A: 最大心率百分比
B: 最大耗氧量百分比
C: 自我感知运动强度
D: 代谢当量
E: 以上都不是
A: 最大心率百分比
B: 最大耗氧量百分比
C: 自我感知运动强度
D: 代谢当量
E: 以上都不是
C
举一反三
- 下列衡量相对运动强度的指标有（） A: 最大心率的百分比 B: 最大耗氧量百分比 C: 代谢当量 D: 自我感知运动强度 E: 最大吸氧量
- 下列衡量相对运动强度的指标有 A: 最大心率的百分比 B: 最大耗氧量百分比 C: 代谢当量（MET） D: 自我感知运动强度（RPE） E: 目标心率
- 常用的评价n机运动强度的指标有（） A: 最大摄氧量百分比 B: 最大心率百分比 C: 代谢当量 D: 主观强度感觉
- 最大耗氧量的百分比=(实测心率-安静心率)/(最大心率-安静心率),表示运动强度
- 哪项不是常用的评价有氧运动强度的指标： A: 最大摄氧量百分比 B: 最大心率百分比(% HRmax)与靶心率 C: 代谢当量(metabolic equivalent） D: 主观强度感觉(rating of perceived exertion， RPE) E: 持续时间
内容
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目标训练强度心率计算公式（）。 A: （最大心率—安静心率）×训练强度百分比+安静心率 B: （最大心率—运动心率）×训练强度百分比+安静心率 C: （最大心率—次最大心率）×训练强度百分比+安静心率 D: （最大心率—安静心率）×训练强度百分比+运动心率
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运动处方中常用运动强度指标包括 A: 最大心率 B: 机体耗氧量 C: 代谢当量 D: 主观感觉 E: VAS
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量化体力活动的相对强度的方法有（ ）。 A: 代谢当量百分比 B: 吸氧量储备 C: 心率储备 D: 耗氧量
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( )是指相对于安静休息时运动的能量代谢水平。 A: MET B: 最大心率 C: 最大心率百分比 D: 自我感知强度
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最大摄氧量的百分比（%VO2max）可以表示运动强度。