下列关于运动强度的选项哪一项错误( )
A: 运动强度,接近50%最大摄氧量时,可以提高心肺耐力,所以把这一项强度称为锻炼阈
B: 每周锻炼两次可以提高心肺耐力锻炼,三到五次,可使耐力达到较高适应水平。
C: 在运动强度比较大时,最大摄氧量指标比心率指标更实用
D: 提高心肺耐力水平最有效的锻炼时间是每次20到60分钟
A: 运动强度,接近50%最大摄氧量时,可以提高心肺耐力,所以把这一项强度称为锻炼阈
B: 每周锻炼两次可以提高心肺耐力锻炼,三到五次,可使耐力达到较高适应水平。
C: 在运动强度比较大时,最大摄氧量指标比心率指标更实用
D: 提高心肺耐力水平最有效的锻炼时间是每次20到60分钟
