有氧耐力运动一般强调(),从锻炼心肺的角度考虑,应达到相对强度()以上,推荐每周运动时间累积()分钟。
举一反三
- 关于运动量的说法正确的是() A: 有氧耐力运动一般强调中等强度 B: 从锻炼心肺功能角度考虑,要达到相对中等强度以上 C: 每周累计运动时间150-180分钟 D: 总的能量消耗为1500-2000kcal E: 每周2-3次
- 对于有氧耐力运动,如果想要达到锻炼心肺功能的目的,推荐每周运动时间为累积多少分钟( ) A: 80-100分钟 B: 160-200分钟 C: 130-160分钟 D: 50-80分钟 E: 100-130分钟
- 有氧耐力运动一般强调中等强度,从锻练心肺功能的角度考虑,推荐每周累计()的运动量。 A: 100~120 B: 120~150 C: 140~160 D: 150~180
- 对于有氧耐力运动,如果想要达到锻炼心肺功能的目的,推荐每周运动时间为累计多少分钟 A: 50~80分钟 B: 80~100分钟 C: 100~130分钟 D: 150~180分钟
- 对于有氧耐力运动,如果想要达到锻炼心肺功能的目的,推荐每周运动时间为累计多少分钟() A: 50~80分钟 B: 80~100分钟 C: 100~130分钟 D: 150~180分钟 E: 100~150分钟