关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 一周进行3次有氧锻炼就可增加心肺功能适应能力 一周进行3次有氧锻炼就可增加心肺功能适应能力 答案： 查看 举一反三 一周进行一次锻炼就可增加心肺适应能力,锻炼3至5次可使心肺达到最大适应水平。 一周进行3-5次有氧锻炼对增加心肺功能适应能力的效果较好 改善心肺功能的锻炼方式中，每周至少3-5次有氧运动。（ 对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言,20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平 每周有氧锻炼（）次，不能使心肺功能取得最佳效果。 A: A2次； B: B4次； C: C3次； D: D1次；
