改善心肺功能的锻炼方式中，每周至少3-5次有氧运动。（
错
举一反三
内容
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运动频率每周至少3-5次为宜，但是两次锻炼的间隔时间长短与运动效果无关
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每周有氧锻炼（）次，不能使心肺功能取得最佳效果。 A: A2次； B: B4次； C: C3次； D: D1次；
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中等练习强度、一次锻炼时间持续20-30分钟,每周锻炼至少3次的有氧运动运动有效改善情绪,降低焦虑。()
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一般而言，每日参加健身活动最好，如果限于时间安排或体力精力等问题，可以隔天运动一次，但至少每周（）次，最佳为每周（）次；也可以根据锻炼计划的要求酌情考虑。锻炼的间隔期不宜超过（）天。 A: 3；3-5；5 B: 5；3-5；4 C: 3；3-5；4 D: 4；3-5；6
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用有氧运动锻炼心血管系统时，必须做到： A: 先挑选可做的有氧运动。 B: 保证每周有氧运动的时间总量，以改善心血管功能。 C: 保证有氧运动的强度以改善心血管功能 D: 增加每周有氧运功的时间以继续改善心血管功能并促进减肥。