有氧间歇训练法的强度一般在乳酸阈强度以上进行
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举一反三
内容
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下列用于发展有氧能力的训练方法有( )。 A: 核心训练 B: 最大乳酸训练法 C: 耐酸训练法 D: 无氧阈强度法
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下列用于发展有氧能力的训练方法有（ ）。 A: 持续训练法 B: 最大乳酸训练法 C: 乳酸耐受能力法 D: 最大乳酸阈强度训练法
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个体乳酸阈强度是发展有氧耐力训练的最佳强度。()
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采用乳酸阈强度进行有氧耐力训练时应尽量避免的升高
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进行心肺耐力适能持续锻炼时,适宜运动强度一般选择在(<br/>)以下,持续运动时间应在(<br/>)。 A: 乳酸阈强度;10-20min B: 乳酸阈强度;30min以上 C: 乳酸阈强度以下;10-20min D: 乳酸阈强度心率;30min以上