对于70岁以上,体弱的老年人运动后的目标心率为多少次/分( )
A: 150—年龄
B: 160—年龄
C: 170—年龄
D: 180—年龄
A: 150—年龄
B: 160—年龄
C: 170—年龄
D: 180—年龄
举一反三
- 监测老年人运动之后的心率作为运动量是否合适的衡量标准为( ) A: 最适宜心率(次/分)=160(或170)-年龄 B: 最适宜心率(次/分)=170(或180)-年龄 C: 最适宜心率(次/分)=180(或190)-年龄 D: 最适宜心率(次/分)=190(或200)-年龄 E: 最适宜心率(次/分)=200(或210)-年龄
- 老年人的适宜运动负荷可以用（ ）这个公式来掌握。 A: 180—年龄 B: 170—年龄 C: 160—年龄 D: 150—年龄
- 一般老年人锻炼后最适宜的心率是_____次/分 A: 170 B: 180 C: 170-年龄 D: 180-年龄
- 靶心率的简易计算公式为（） A: 100—年龄 B: 150—年龄 C: 170—年龄 D: 180—年龄
- 老年人最大心率计算方法为（）。 A: 240～年龄 B: 220～年龄 C: 200～年龄 D: 180～年龄 E: 150～年龄