专项拉伸练习不需要提前热身进行。（ ）
错
举一反三
内容
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瑜伽热身方式有全身性热身、关节活动、拉伸，小力量练习。
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在进行髋关节的伸展性练习前不需要进行适当的热身练习。 A: 正确 B: 错误
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中国大学MOOC: 在进行髋关节的伸展性练习前不需要进行适当的热身练习。
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瑜伽动作简单，不需要进行练习前的热身，可直接进入体式。
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在进行心肺耐力练习后，不需要进行拉伸放松。