关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 运动前不需要做任何的热身拉伸 运动前不需要做任何的热身拉伸 答案： 查看 举一反三 运动前需要热身活动，运动后需要拉伸活动。 做任何运动前都需要热身，热身的目的是 八百米跑步前不需要做热身活动。 做蹲跳练习前，不需要热身和拉伸。 拉伸锻炼前首先需要适当的拉伸,拉伸就是热身。
