关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-02 练习半脚尖，可以增强哪里的肌肉力量和柔韧度 A: 踝关节 B: 脚部 C: 跟腱 D: 髋关节 练习半脚尖，可以增强哪里的肌肉力量和柔韧度A: 踝关节B: 脚部C: 跟腱D: 髋关节 答案： 查看 举一反三 半脚尖”是训练脚腕能力的关键步骤,练习半脚尖可以增强脚部、踝关节、跟腱等部分的肌肉力量和柔韧性。____ 脚和小腿间的关节是？（） A: 踝关节 B: 膝关节 C: 髋关节 D: 指关节 1、半脚尖组合由 、 、 等动作构成。 2、半脚尖起时保持脚部力量 ，重心高，落时脚后跟 落保持脚位站姿。 实践：练习组合完整动作，加强腿、脚踝各关节的控制与灵活性 某同学在运动损伤后，应该加强哪些方面的功能锻炼（） A: 伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习 B: 伤部肌肉力量和耐力的练习 C: 放松周围紧张肌肉的练习 功能训练主要是加强伤部肌肉的力量练习和关节功能练习，其目的有哪些？
