柔韧度练习时注意的事项包括( )
A: 循序渐进、持之以恒
B: 练习要全面、因人因项而异
C: 应与力量发展相适应
D: 以上皆是
A: 循序渐进、持之以恒
B: 练习要全面、因人因项而异
C: 应与力量发展相适应
D: 以上皆是
举一反三
- 力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷；每次练习要充分的做放松整理活动。 A: 练习时要持之以恒 B: 练习中要采取必要的保护措施 C: 练习时要分组多次 D: 练习时要控制负荷强度
- 【单选题】力量性锻炼应注意的问题:练习前要做好准备活动;循 序渐进增加负荷; ;每次练习要充分的做放松整理活动。 A. 练习时要持之以恒 B. 练习中要采取必要的保护措施 C. 练习时要分组多次
- 力量训练前要做好准备活动，负荷的增加要循序渐进，（ ），且每次练习后要充分做好放松整理活动 A: 练习时要持之以恒 B: 练习时要分组多次 C: 练习中要采取必要的保护措施
- 专门性原则是指所从事的肌肉力量练习应与相应的运动项目相适应。力量训练的专门性原则包括（ ）两种。 A: 进行力量练习的身体部位的专门性 B: 练习方式专门性 C: 练习动作的专门性 D: 练习项目的专门性
- 进行柔韧素质练习应注意哪些事项？