长期坚持练习哑铃可以修饰肌肉线条
举一反三
- 长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。
- 坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，
- 小明的爸妈都是健身爱好者，闲暇都会带小明去健身房进行体育锻炼，小明喜欢拿哑铃进行肌肉力量的练习，以下关于用器械进行肌肉力量的练习说法正确的是？（） A: 肌肉练习不需要经常训练 B: 哑铃的重量要由轻到重逐渐递增 C: 哑铃越重，效果越好 D: 肌肉练习不需要间歇
- 根据肌肉抗阻练习实施方法和对抗阻力的不同，可以划分为（ ） A: 克服自身重力的练习 B: 杠铃/哑铃练习 C: 健身器材练习 D: A、专项练习
- 俯卧撑、哑铃屈伸、卧推、蹲跳等练习形式，均可以达到发展肌肉力量的目的。