中长跑的途中跑，通常采用三步一呼三步一吸的呼吸节奏来保证身体对氧的需求
正确
举一反三
内容
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以下哪种呼吸方式是正确的中长跑呼吸方式。 A: 张大嘴呼吸 B: 十步一呼、十步一吸 C: 二-三步一呼、二-三步一吸 D: 快频率的呼吸
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跑步时应尽量采用鼻子呼吸，也可采用鼻吸气，口呼气的方式。呼吸要有节奏，两步一呼，两步一吸或三步一呼、三步一吸。
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慢跑时的呼吸方式为两步一呼或两步一吸,或者三步一呼、三步一吸。()
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处理运动中的腹痛可以采取调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到（） A: 一步一呼一吸 B: 二步一呼一吸 C: 三步一呼一吸 D: 四步一呼一吸
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【单选题】慢跑时正确的呼吸方法 A. 三步一呼、三步一吸的呼吸法 B. 二步一呼、二步一吸的呼吸法 C. 一步一呼、一步一吸的呼吸法 D. 二短吸一长呼或一长吸二短呼