相同强度运动时,不同项目及训练水平的运动人群脂肪供能比例相当
举一反三
- 不同运动强度时,人体脂肪参与供能的比例不同,请描述不同强度下,脂肪参与供能的比例情况。
- 人体在参与运动时,参与运动中的供能物质包括葡萄糖(来自碳水化合物)、脂肪酸(来自脂肪)、氨基酸(来自蛋白质),由于运动强度以及个体训练水平的不同,身体所使用的的各种供能物质的供能比例有所不同。（ ）
- 低强度运动时脂肪供能比例高于中等强度和高强度运动，因此低强度运动是最理想的减脂运动强度。
- 人体在参与运动时,参与运动中的供能物质包括葡萄糖(来自碳水化合物)、脂肪酸(来自脂肪)、氨基酸(来自蛋白质),由于运动强度以及个体训练水平的不同,身体所使用的的各种供能物质的供能比例有所不同。[br][/br]A. 正确[br][/br]B. 错误
- 低强度运动中,脂肪氧化供能比例高达~80%,因此,运动减肥要选低强度运动()