关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-29 抗阻训练时，动作应该尽量缓慢，感受每个肌群的收缩。（ ） 抗阻训练时，动作应该尽量缓慢，感受每个肌群的收缩。（ ） 答案： 查看 举一反三 在进行抗阻训练时，动作应该尽量缓慢，感受每个肌群的收缩。 A: 正确 B: 错误 胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（）。 在安排抗阻训练的动作顺序时，大肌群动作应在小肌群动作之前，多关节动作应在单关节动作之前，全身性动作应在基础肌力动作之前 在背阔肌的抗阻训练动作中，（）属于高危动作 下列训练中，"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续6s，重复20次，每次间歇休息20s，1次/天"属于（）。 A: 短促等长训练 B: 多点等长训练 C: 渐退抗阻训练 D: 渐进抗阻训练 E: 短暂最大收缩训练
