关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 在背阔肌的抗阻训练动作中，（）属于高危动作 在背阔肌的抗阻训练动作中，（）属于高危动作 答案： 查看 举一反三 在安排抗阻训练的动作顺序时，大肌群动作应在小肌群动作之前，多关节动作应在单关节动作之前，全身性动作应在基础肌力动作之前 在卧推动作中，下列哪个属于拮抗肌？（） A: 胸大肌 B: 三角肌 C: 背阔肌 目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是 哑铃前平举是针对胸大肌的抗阻训练动作， 抗阻训练时，动作应该尽量缓慢，感受每个肌群的收缩。（ ）
