慢跑热身时用哪种方式进行呼吸
鼻
举一反三
内容
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慢跑不适合作为热身开始的最主要原因是() A: 因为慢跑本身有一定的强度以及对关节的冲击力 B: 因为慢跑强度太低,不能够起到良好热身效果 C: 因为慢跑不能够改善关节活动范围
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800/1000米考试前的热身方法正确的是? A: 可以按照慢跑——动力性拉伸——加速跑——休息——考试这样的总原则进行 B: 对于成绩优秀的学生不需热身,直接考试 C: 对于成绩较差的同学而言,热身不重要,随便跑几下就可以了 D: 成绩中等的同学而言,热身需要进行慢跑热身,但加速跑就不用额外强调了
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智慧职教: 教师大量用声或艺术用声时,需要的是哪种呼吸方式
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长跑中常用哪种方式进行呼吸?
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慢跑时的呼吸方式为两步一呼或两步一吸,或者三步一呼、三步一吸。()