运动前不热身会导致（ ）。
容易伤到关节和肌肉
引起疼痛甚至创伤肌肉撕裂
引起疼痛甚至创伤肌肉撕裂
举一反三
内容
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舞蹈运动前不需要热身。
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做任何运动前都需要热身，热身的目的是
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运动前热身，并不能预防和运动损伤。（ ）
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运动前热身和运动后放松哪个重要？（ ） A: 运动后放松重要 B: 都很重要 C: 都不不重要 D: 运动前热身重要
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1000米运动前热身不足会引起（）。