中国大学MOOC: 静态拉伸是在一定的时间里，缓慢地将一块特定的（ ）或一个（ ）拉伸到一定活动范围的伸展活动。
举一反三
- 静态拉伸是在一定的时间里，缓慢地将一块特定的（）或一个（）拉伸到一定活动范围的伸展活动。
- 中国大学MOOC: 静力拉伸是指缓慢地将肌肉、肌腱、（ ）拉伸到一定酸、胀、痛感觉的位置并略有超过，停留一定时间的练习方法。
- 静力拉伸是指缓慢地将肌肉、肌腱、（ ）拉伸到一定酸、胀、痛感觉的位置并略有超过，停留一定时间的练习方法。
- 中国大学MOOC: 拉伸命令在选项深度的位置如果选两侧拉伸，那么两侧拉伸的深度一定是相等的。
- 静力性拉伸是通过保持身体拉伸（ ）来拉伸（ ）。可以使肌肉和韧带伸展放松，长期进行静力性拉伸有一定治疗伤病的作用。 A: 5分钟 、一个肌肉 B: 5分钟、特定的肌肉或者一个肌群 C: 一定的时间、一个肌肉 D: 一定的时间、特定的肌肉或者一个肌群