关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-29 冲击性伸展为首选的柔韧性练习方法. 冲击性伸展为首选的柔韧性练习方法. 答案： 查看 举一反三 动态伸展为首选的柔韧性练习方法。 【单选题】伸展练习可以在他人帮助下完成,这种方法叫做() A. 冲击性伸展练习 B. 静力性伸展练习 C. 主动伸展练习 D. 被动伸展练习 提高柔韧素质的方法练习有（） A: 主动柔韧性练习 B: 被动柔韧性练习 C: 动力拉伸法 D: 静力拉伸法 常用的柔韧性练习的方法包括 A: PNF练习 B: 静力性牵张练习 C: 等速练习 D: 冲击性牵张练习 在进行伸展练习时，冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤
