• 2022-10-29
    有针对性地对某些体能加强锻炼,在体质测试中相关的测试成绩就会得到有效提高,下列有关锻炼方法说法错误的是()
    A: 计时跑、摆臂练习、弓箭步走可以有效提高50米成绩
    B: 负重蹲起、俯卧撑等练习可以有效提高实心球成绩
    C: 越野跑、有氧健身操、变速跑可有效提高1000米或者800米成绩
    D: 跨步跳、单脚跳能增强下肢力量可以有效提高台阶试验成绩