肌肉耐力训练的重量比肌力训练的重量轻，且次数多。
对
举一反三
内容
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肌力训练按训练目的分类：分为增强肌力训练和增强肌肉耐力训练两种。
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器械训练以什么样的中等训练为主.（） A: 轻重量，多组数 B: 多次数，短间隙 C: 少次数 D: 多重复
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增肌人群训练,重量应该选择 ( ) A: 大重量 B: 中等重量 C: 轻重量
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中国大学MOOC: 肌力训练按训练目的分类：分为增强肌力训练和增强肌肉耐力训练两种。
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肌力训练按训练目的分类：分为增强肌力训练和增强肌肉耐力训练两种。 A: 正确 B: 错误